¡Tips para cuidar la piel este verano!
Durante esta época del año es esencial el cuidado de la piel, y en especial la de los niños; por ello te dejamos algunos tips que puedes aplicar para la prevención y cuidado de esta.
Utiliza protector solar
Es extremadamente necesario aplicarse protector solar en el caso de exponerse al sol. Se recomienda aplicar este de 20 a 30 minutos antes de exponerse, en todas las zonas sin protección UV, y reiterar el proceso cada 2 horas o al salir del agua.
Utiliza complementos y ropa adecuada
No solo basta con aplicarse protector solar, sino que debes acompañarlo con complementos tales como, lentes de sol, sombrillas y gorros, al igual que utilizar ropa clara y ligera; logrando así el mínimo contacto directo del sol en tu cuerpo.
Cuida los horarios y la hidratación
Es importante respetar los horarios en los que el sol es dañino, y por ello evitar una exposición directa al mismo, es decir entre las 10 de la mañana y las 5 de la tarde. Y si de igual manera se expondrá utilizar la protección adecuada.
Ten una alimentación saludable
Alimentarse variado y saludable es sumamente importante para el verano, por esto el consumo de frutas y verduras es esencial, y no solo para el cuidado de la piel, sino para la hidratación de todo el organismo. Algunas de las mejores frutas para consumir son, la sandía, frutillas, melones, peras y duraznos.
Hidrata y examinar tu piel
Es esencial examinar tu piel y la de tu hijos a diario para cuidar la aparición de manchas, lunares, texturas o colores extraños, y de ser el caso consultar con un médico. Y por su puesto hidratar a diario la misma con nuestra nueva crema hidratante, ¡y así prevenir la aparición de cualquiera de estos síntomas!.
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¡Disfruta del sol con conciencia y junto a nosotros!
